Риск инфаркта сильно растёт из-за сидения по 8-10 часов в день

🫀 Риск инфаркта сильно растёт из-за сидения по 8-10 часов в день

У людей с таким образом жизни риск получить проблемы с сердцем выше на 40-50%, чем у тех, кто непрерывно сидит не более 4 часов. Лучшая профилактика — активные перерывы в течение 5-10 минут каждые 30-45 минут.

Поднимаем попы