Многие продолжают верить в мифы о похудении: детокс-чаях, голодании и «волшебных» добавках, которые дают лишь временный эффект. Эксперты напоминают: для устойчивого результата важны сон, питание и здоровые привычки.
Что помогает похудеть - показано в видео