🎣 Омега-3 оказалась бесполезной для улучшения памяти, — исследование
В эксперименте участвовало 365 человек 55–80 лет без деменции с низким уровнем Омега-3. Половине группы каждый день давали добавку, а другой — плацебо. Через 2 года результаты групп не отличались. Также авторы говорят, что миф про пользу Омега-3 появился из-за того, что люди, которые чаще едят рыбу, в целом ведут более здоровый образ жизни.
