🌶Острая еда снижает риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и болезни Альцгеймера, — ученые
Главную пользу приносит капсаицин — вещество, которое делает перец жгучим. Оно борется с воспалениями, улучшает обмен веществ, а также хорошо влияет на сосуды и работу кишечника.
Но если острая пища вызывает мигрень, боль в животе и диарею, то лучше избегать этих продуктов. Острая еда также может усугубить хронические заболевания.
Главную пользу приносит капсаицин — вещество, которое делает перец жгучим. Оно борется с воспалениями, улучшает обмен веществ, а также хорошо влияет на сосуды и работу кишечника.
Но если острая пища вызывает мигрень, боль в животе и диарею, то лучше избегать этих продуктов. Острая еда также может усугубить хронические заболевания.