А самыми любимыми поездами москвичей в метро стали поезда серии «Москва».
🚨 Срочно
• 60% готовы помогать второй половинке, если та решит отказаться от спиртного
• 4% считают, что выпивка обязательная часть идеального первого свидания
• 1% опрошенных вообще не придут на встречу, если там не будет алкоголя
🤖 Технологии
• Выпивать стакан воды сразу после сна
• Завтракать в течение часа после пробуждения, приём пищи должен содержать 30-40% дневных калорий
• Ужинать за 3 часа до сна
• Между едой соблюдать интервал 4-5 часов
• Исключить или минимизировать: полуфабрикаты, колбасы, готовые соусы, белый хлеб, добавленный сахар, сладости, выпечку, сладкие напитки и пакетированные соки
• Каждый час нужно пить 2-3 глотка воды, а за 20-30 минут до еды - 100-150 мл
• Ходить минимум 7000 шагов в день
• Не сидеть за экраном за 1-2 часа до сна
• Спать 7-9 часов при полной темноте при температуре в помещении должна 18-20°
• Не пить кофеин после 14.00 и алкоголь за три часа до сна.
• 10-15 минут медитации или дыхательных упражнений утром.
• Ходить на вечернюю прогулку на 20 минут и вести дневник благодарности
🚨 Срочно
Такой ответ ведомство дало после жалобы на эфир Владимира Соловьёва. В РКН пояснили, что выражение считается жаргонным и пренебрежительным, но формально не подпадает под запрет на мат в СМИ.
За рулём отцовского Infiniti сидел 21-летний парень. Предварительно, он дрифтанул, потерял управление и вылетел прямо в людей на остановке. У одного человека сильный ушиб грудной клетки, у ещë двух — переломы ног.
🤖 Технологии
Одним из главных событий станет диалог нейролингвиста Татьяна Черниговская и патоморфолога Никита Савёлов об эволюции человека и восприятии мира.
Записаться бесплатно по ссылке.
За это же время клиенты банков направили 496 тыс. обращений о мошеннических операциях. При этом банки отразили около 16,8 млн попыток кражи денег злоумышленниками и предотвратили хищение 1,8 трлн ₽.
📖 Общество
«Я попытался сдать ЕГЭ, меня попросил министр просвещения. Был такой эксперимент, я зашел туда, сел… Мне дали листок, я там ничего не понял»
Госдума приняла закон, который разрешает увеличивать годовой лимит сверхурочной работы со 120 до 240 часов.
Новые правила начнут действовать с 1 сентября 2026
🏀 Спорт
Москвичи уже разбирают билеты
🚔 Происшествия
Авторы готовы выпустить отдельную версию, отвечающую российским законам.
По прогнозам, к 2026 году число удалённых работников может сократиться почти вдвое — до 600–800 тысяч человек.
Основные причины — снижение эффективности из-за слабой коммуникации, нехватки мотивации и более медленные управленческие процессы при дистанционной работе.
📖 Общество
15% жителей столицы собираются сбрасывать вес с помощью препаратов для похудения, тогда как активно тренироваться планируют только 12%.
Теперь это самый дорогой продуктовый магазин в столице. Москвичи готовы переплачивать в 2 раза, лишь бы им быстро привезли продукты.
🤖 Технологии
🎟 Куда сходить
онлайн-кинотеатров
Сообщается, что лицензионные контракты американской студии заканчивают действие в 2026 году и продлеваться не будут.
🏡 Жизнь в Москве
Локальные ограничения ожидаются:
— в центре города в пределах Садового кольца;
— на МКАД в районе Ленинградского шоссе;
— на ТТК.
Изготовление вакцины — это не столько научная проблема, сколько технологическая. Её можно сделать по образу и подобию, как мы делали при коронавирусе, — Онищенко.
🚔 Происшествия
Пользователи цифровых устройств в первую очередь сталкиваются с офтальмологическими рисками и последствиями перегрузки нервной системы. Излучение от экрана, то есть перегрузка глаз, через много лет может привести к более ранней катаракте.
Жалования будут расти и в последующие годы — в 2027 до 115 400₽, в 2028 — до 123 300₽.
Среднемесячная начисленная зарплата учитывает доходы всех сотрудников, в т.ч. со сверхвысокими зарплатами.
🤖 Технологии
Сирень может спровоцировать сильную головную боль и аритмию, и даже привести к ухудшению зрения. Букеты нужно ставить только в проветриваемом помещении, ни в коем случае не в спальне.