Новости Москвы — лента новостей

‍➡️ Йога — лучший спорт в борьбе с бессонницей

Самый сильный результат показали две 30-минутные тренировки в неделю в течение 2 месяцев. На втором месте оказалась ходьба, а на третьем — силовые тренировки.

Россияне, с зарплатой в 120 000 ₽ и с 30 годами трудового стажа, получат пенсию ~32 000 ₽

За 42 года стажа с таким заработком пенсия составит ~ 41 000 ₽.

Сразу видно, спортсмен

Россияне нашли убийственный коктейль для сна, который вырубает даже после самого тяжёлого рабочего дня

Рецепт сложный, но пользователи говорят, что оно того стоит: нужны вишнёвый сок, магний глицинат, газировка и лёд. После такой смеси нервная система улетает в режим отдыха.

Бегом пробовать!

День физкультурника в центре пляжных видов спорта «Динамо» – 8 августа

Пляжные турниры и вечерняя шоу-программа для идеального летнего отдыха!

В программе: пляжный теннис, волейбол, футбол, регби, йога, координационный тренажёр, полоса препятствий, концерт Тимы Белорусских. Организатор – Департамент спорта города Москвы в рамках проекта «Лето в Москве».

Больше всего завистников оказалось среди россиян с зарплатой от 100 000 до 200 000 ₽

Также чаще всего этому чувству подвержены зумеры (65%) и миллениалы (54%). Чтобы не завидовать, нужно зарабатывать от 500 000 ₽.

6-9 августа пройдет Кубок Мэра по триатлону «226» на Гребном канале в Крылатском и в «Лужниках»

В программе полная дистанция 226 км, гонка на 113 км, Кубок и чемпионат России, детские старты, велофестиваль La Strada и «Забег 2030».

8 августа в «Лужниках» пройдут награждение финишеров, концерт и диджей-сет. Фестиваль организован Департаментом спорта Москвы в рамках проекта «Лето в Москве».

Готовые квартиры в Москве дешевле вторички почти на треть

Вторичное жилье в столице сейчас стоит в среднем 297 000₽ за «квадрат». Дисконт оказался рекордным за 7 лет.

Выплачивать 15 000₽ к 1 сентября школьникам с 1 по 11 класс предложили в ОП

Подготовка к школе — это не только покупка учебных принадлежностей, но и школьной формы, спортивной одежды и обуви, а также всего необходимого для учебы. Такая федеральная выплата стала бы существенной поддержкой для семей.

В эту субботу, 8 августа, в Коломенском пройдёт ИТ-Пикник — фестиваль под открытым небом для ИТ-специалистов и их близких

Хедлайнер этого года — LAB Антона Беляева, на музыкальную сцену также выйдут IOWA, Cream Soda, Pompeya, Сова и мартин.

Также будет: занятия йогой и пилатесом, шахматный батл, сеансы балийского массажа, мастер-классы по 3D-печати и гончарному делу и научные лектории.

Фестиваль спортивных единоборств впервые пройдёт 9 августа в «Лужниках»

Мастер-классы, показательные выступления, автограф-сессии со спортсменами и возможность записаться в спортивные школы. Также можно будет попробовать армрестлинг, силомер, кнопочный бой, полосу препятствий и другие активности. Мероприятие организовано Департаментом спорта города Москвы в рамках проекта «Лето в Москве».

Ведущими станут Михаил Губерниев и Гиви Твалтвадзе, а в 17:00 выступит Bearwolf.

«Вкусно — и точка» запускает коллабу с Genshin Impact с 12 августа

Появятся брендированные «Супер Боксы», а внутри ленточный брелок с изображением персонажей.

Пара решила сэкономить и вдвоём проехали на самокате

Их кто-то сфоткал, и за это им прилетел штраф в 100 000 ₽. Если бы их заметил сотрудник ГИБДД, сумма наказания составила бы всего 800 ₽.

Справедливо?

Бесплатные тренировки на московских пляжах: по выходным до конца лета

В рамках проекта «Лето в Москве» на десяти городских пляжах по выходным проходят бесплатные занятия спортом. Организатор – Департамент спорта города Москвы.

В программе: зумба, растяжка, фитрок, функциональный тренинг и йога. Также доступны фрисби, тетербол, пляжный теннис и мини-турниры по пляжному волейболу (кроме «Борисовских прудов»). Тренировки ежедневно с 11:00 до 14:45, развлечения до 17:00. Участие бесплатное без предварительной регистрации. Дети от 7 до 18 лет – только в сопровождении взрослых.

Конкурс в московские колледжи стал выше, чем в МГУ, — Mash

На медсестру и медбрата сейчас претендуют до 18 человек на место, на повара — 14–16. А в университете имени Ломоносова в этом году около 11 человек на место. Заявляется, что одна из причин ажиотажа — зарплаты. К примеру, сварщики в отдельных случаях получают до 580 000 ₽/мес.

Школьник хотел зарядить смартфон дешевой зарядкой и умер от удара током

15-летний подросток заряжал телефон, пока ждал такси. Параллельно он просматривал видеоролики в интернете, закинув ноги на батарею. Телефон сильно нагрелся и мальчика ударило током. Погибшего обнаружили с ожогом в области груди.

Предварительно, трагедия произошла из-за дешёвой и некачественной китайской зарядки.

Видно, что знает правила безопасности в транспорте

Стресс и психологические расстройства могут вызвать экзему

При хроническом стрессе и тревожных расстройствах повышается уровень кортизола и других стрессовых медиаторов, нарушается защитный барьер кожи и усиливается воспаление. Это может спровоцировать или обострить экзему, псориаз, акне и другие хронические заболевания кожи. Исследователи считают, что связь работает в обе стороны, проблемы с кожей также могут ухудшать психическое состояние.

Фоновый шум во время сна делает вас тупым

ТВ, шортсы, подкасты и другое, ухудшает память, нарушая медленные волны и активность гиппокампа. Те, кто спит под звуки, хуже запоминают объекты, чем при тишине, даже при нормальной длительности сна.

‍💼Собянин зарабатывает ₽1,3 млн в месяц

Перед выборами Центризбирком опубликовал сведения о доходах и имуществе мэра Москвы. Источников дохода у него два: зарплата и проценты по банковским вкладам.

Йога со стрельбой из пистолета — новое хобби у москвичей

Говорят, что занятие помогает избавиться от стресса.

Китай продлил безвизовый режим для россиян до 31 декабря 2027 года

В стране можно находиться до 30 дней по загранпаспорту.

Зумеры возвращают моду на MP3-плееры и «мыльницы»

Для молодёжи физический носитель часть эстетики, способ самовыражения и тактильный ритуал. Продажи б/у MP3-плееров за год выросли на 62%, а спрос на фотоаппараты Polaroid — на 79%.

Вакцины против пневмококка, гриппа и других инфекций продлевают жизнь

Они замедляют процессы старения, а любое воспаление ускоряет его. Особенно вакцинация важна для пожилых, — гериатр.

Как страна может быть спортивной, если парковка в спорткомплексе стоит 900₽ в час?

😡Москвичи возмущаются из-за новый цен на парковку в Лужниках

Парковка у спортивного стадиона «Лужники» по выходным подорожала с 400 до 900 ₽ в час. Теперь за машину приходится платить больше, чем за само занятие.